Les bienfaits des huiles essentielles
L’aromathérapie utilise les huiles essentielles pour traiter de multiples troubles. Trois usages distincts sont relevés : en application sur la peau, à ingérer ou simplement à sentir.
Une huile essentielle est un extrait de plante aromatique liquide, concentré obtenu par distillation (fleur, feuille, bois, racine, écorce, fruit…). Composée d’une centaine de molécules aromatiques, elle est particulièrement active pour la santé au quotidien.
Il est important de prendre conseil auprès de nos experts présents en officine. Chaque huile essentielle possède ses propres vertus et peuvent agir sur le stress, la fatigue, l’anxiété… Avant d’utiliser un aromate, il faut vérifier sa posologie et si l’effet recherché correspond à ses vertus.